Wingwave® in Hamburg


wingwave® - Ängste reduzieren & mentale Stärke gewinnen

Emotionale Balance für ein erfülltes Leben

Die wingwave® Methode ist eine Coaching-Technik, die EMDR-Interventionen mit einem kinesiologischen Muskeltest kombiniert. Dieser Test fungiert als präziser Themenfinder und ermöglicht die genaue Identifikation von Gefühlen, Glaubenssätzen sowie systemischen und körperlichen Stressfaktoren, die mit belastenden Erinnerungen verbunden sind. Diese Faktoren werden durch EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) und bilaterale Hemisphärenstimulation (visuelle, auditive oder taktile Links-Rechts-Impulse) bearbeitet. Die wingwave® Methode kann effektiv mit Hypnose und anderen therapeutischen Ansätzen kombiniert werden, um bestmögliche Ergebnisse zu erzielen.

wingwave® - Die Bedeutung des Namens

Maximale Wirkung mit minimalem Methodenaufwand ermöglichen

Der Name wingwave® setzt sich aus den Wortelementen "wing" und "wave" zusammen. Der Wortbestandteil "wing" erinnert an den Flügelschlag eines Schmetterlings, der unter bestimmten Voraussetzungen das gesamte Wetter auf der anderen Seite der Welt verändern kann. Dieser Flügelschlag muss jedoch präzise an der richtigen Stelle erfolgen, um eine solch große Wirkung zu erzielen. Genau diese punktgenaue Intervention gewährleistet der wingwave®-Therapeut durch den kinesiologischen O-Ring-Test, der hilft, den richtigen Ansatzpunkt zu identifizieren.

 

Die Flügel-Metapher veranschaulicht zudem die Bedeutung der optimalen Zusammenarbeit unserer rechten und linken Gehirnhälften. Eine harmonische Interaktion beider Gehirnhälften ermöglicht es uns, unser volles Potenzial auszuschöpfen und kreative Lösungen für komplexe Herausforderungen zu finden. Das "wave" stellt eine Verbindung zum englischen Begriff "brainwave" her, was sinngemäß Gedankenblitz bedeutet. 

Anwendungsgebiete der wingwave® Methode

Erleben Sie die Vielseitigkeit der wingwave® Methode

1. Auflösung mentaler Blockaden mit wingwave® :

  • Prokrastination überwinden: wingwave® hilft, die Ursachen des Aufschiebens zu erkennen und die eigene Motivation sowie Produktivität erheblich zu steigern.
  • Schreibblockaden lösen: Autoren und Kreative finden ihren kreativen Fluss wieder und verbessern ihre Ausdruckskraft.
  • Leistungsblockaden durchbrechen: Berufstätige und Sportler setzen ihr volles Potenzial frei und verbessern ihre Leistung.

2. Behandlung von Angstzuständen und Phobien mit wingwave®:

  • Prüfungsangst, Lampenfieber und Redeangst mindern: Erleben Sie gesteigerte Selbstsicherheit und Gelassenheit bei Prüfungen und öffentlichen Auftritten.
  • Flugangst und Höhenangst überwinden: Reisen Sie entspannt und sicher, indem Sie spezifische Ängste bewältigen.
  • Spezifische Phobien behandeln: Erfolgreiche Therapie von Ängsten vor Hunden, Insekten oder Spritzen.

3. Bewältigung von Belastungsstörungen und traumatischen Erfahrungen mit wingwave®:

  • Mobbing und Traumata verarbeiten: Überwinden Sie negative Erfahrungen und stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl.
  • Unfälle und Verlusterfahrungen verarbeiten: Fördern Sie die emotionale Heilung nach schmerzhaften Erlebnissen.

4. Selbstcoaching und Stressmanagement mit wingwave®:

  • Effektiver Stressabbau: Reduzieren Sie Alltagsstress schnell und nachhaltig.
  • Resilienz stärken: Verbessern Sie Ihre Widerstandskraft im privaten und beruflichen Leben, um den täglichen Herausforderungen besser zu begegnen.

5. Förderung beruflicher und sportlicher Leistungen mit wingwave®:

  • Führungskräfte-Coaching: Steigern Sie Ihre Führungskompetenzen, Entscheidungsfähigkeit und Stressresistenz.
  • Spitzensportler-Coaching: Verbessern Sie Ihre mentale Stärke, Konzentration und Wettkampffähigkeit.

6. Verbesserung der emotionalen Balance und Selbstwahrnehmung mit wingwave®:

  • Selbstwert und Selbstbewusstsein steigern: Erkennen und überwinden Sie einschränkende Glaubenssätze, um Ihr Selbstvertrauen zu stärken.
  • Emotionale Blockaden lösen: Verarbeiten Sie unterdrückte Emotionen und fördern Sie Ihre emotionale Gesundheit.

7. Unterstützung bei psychosomatischen Beschwerden mit wingwave®:

  • Chronische Schmerzen lindern: Reduzieren Sie durch Stress verursachte körperliche Beschwerden und verbessern Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden.
  • Schlafstörungen behandeln: Finden Sie zu einem gesunden Schlafrhythmus zurück und verbessern Sie Ihre Schlafqualität.

8. Steigerung der Kreativität und Innovationsfähigkeit mit wingwave®:

  • Kreativitäts-Coaching: Entfalten Sie Ihre kreative Potenziale und entwickeln Sie innovative Ideen.
  • Problemlösungsfähigkeiten verbessern: Finden Sie neue Perspektiven und kreative Lösungen für komplexe Herausforderungen.

Ich nutze die wingwave® Methode in erster Linie bei Examensangst, Lampenfieber, Redeangst, Auftrittsangst und in der Vorbereitung auf Wettbewerbe. Die Methode kann sehr gut mit Hypnose kombiniert werden um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.

 

wingwave® - Wissenschaftlich fundiertes Coaching

Nachhaltige Veränderungen ermöglichen

wingwave® wurde im Jahr 2001 am Besser-Siegmund Institut in Hamburg von den Diplom-Psychologen Harry Siegmund und Cora Besser-Siegmund entwickelt. Es handelt sich bei der wingwave® Methode um ein geschütztes Verfahren, das mittlerweile international von über 8000 Coaches angewendet wird. Die Kombination von EMDR und kinesiologischem Muskeltest wird von Klienten als besonders sicher und schonend empfunden. Zahlreiche Studien belegen die Wirksamkeit der wingwave® Methode. Schon nach weniger als fünf Sitzungen können Klienten eine spürbare Stressreduktion, eine Zunahme positiver Emotionen und eine Verbesserung des individuellen Leistungsvermögens erleben.

 

Attraktivität für Führungskräfte und Spitzensportler: Führungskräfte, Spitzensportler und Personen, die täglich Höchstleistungen erbringen müssen, profitieren besonders von der wingwave® Methode. Sie ermöglicht eine signifikante Steigerung des Leistungsvermögens und verbessert das emotionale Wohlbefinden.

 

Bestandteile der wingwave® Methode

Die wingwave® Methode setzt sich aus drei Methoden Elementen zusammen:

  • EMDR - Eye Movement Desensitization and Reprocessing: Eine Technik zur Verarbeitung traumatischer Erlebnisse durch bilaterale Stimulation.

    EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine bewährte Methode, die speziell für die Verarbeitung belastender Erlebnisse entwickelt wurde. Durch bilaterale Stimulation, wie Augenbewegungen oder taktile Reize, hilft EMDR dabei, traumatische Erfahrungen aufzuarbeiten. Diese Technik unterstützt die Neuausrichtung des Gehirns, indem sie negative Emotionen und gedankliche Blockaden abbaut und gleichzeitig positive Selbstbilder und Bewältigungsstrategien stärkt.

  • NLP - Neuro-Linguistisches Programmieren: Strategien zur Veränderung mentaler Muster und Förderung positiver Verhaltensweisen.

    NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren) ist eine wirkungsvolle Methode, die sich auf die Verbindung zwischen Gehirnprozessen, Sprache und Verhaltensweisen konzentriert. Durch gezielte Techniken und Sprachmuster ermöglicht NLP die Anpassung und Umstrukturierung von Denkmustern. Ziel ist es, positive Veränderungen im Denken, Fühlen und Handeln zu fördern sowie persönliche Ressourcen zu aktivieren. NLP unterstützt dabei, neue Denk- und Verhaltensweisen zu entwickeln, die zu persönlichem Wachstum und Erfolg führen.

  • Wissenschaftlich beforschter Muskeltest (Myostatik-Test): Der Test dient der gezielten Bestimmung des Themas und Planung des Coaching-Prozesses.

    Der wissenschaftlich erforschte Muskeltest, auch bekannt als Myostatik-Test, ist eine präzise Methode zur Ermittlung von Themen und zur Planung eines individuellen Coaching-Prozesses. Der Test analysiert die Reaktion des Körpers auf verschiedene Aussagen oder Themen. Er hilft dabei, verborgene emotionale oder mentale Blockaden aufzudecken, Prioritäten zu setzen und den Coaching-Prozess optimal zu gestalten. Basierend auf diesen Erkenntnissen kann ein maßgeschneidertes Coaching entwickelt werden, das individuelle Bedürfnisse gezielt unterstützt.

Studien zeigen, dass die Stressverarbeitung durch die klassische EMDR-Intervention mit bilateraler Stimulation den Fixationstechniken überlegen ist. Eine Besonderheit im Selbstcoaching mit EMDR bietet zudem die wingwave® App mit der kostenfreien wingwave® Musik feelwave.

 

Weiterführende Informationen zur wingwave® Methode

 

Besuchen Sie www.wingwave.com für weiterführende Informationen zur wingwave® Methode, den Begründern und den vielfältigen Anwendungsgebieten im Coaching- und Leistungskontext. Hier finden Sie auch detaillierte Studien zur Wirksamkeit der Methode.