Stress kann viele negative Folgen haben. Stress kann zu emotionalem Essen, Alkoholabhängigkeit und zu starkem Rauchen führen. Übermäßiges Essen, Suchtverhalten, Schlaflosigkeit und Depressionen können auch das Ergebnis von ungelösten Stresserlebnissen und Konflikten sein. Darüber hinaus kann chronischer Stress Ihr Immunsystems schwächen und anfälliger für Krankheiten machen.
Der Umgang mit Stressauslösern wird in der Regel von Eltern und Lehrern gelernt. Haben diese Bezugspersonen uns nur unzulängliche Methoden der Stresskompensation an die Hand gegeben, können wir möglicherweise auch als Erwachsene nicht gut mit Stressfaktoren umgehen. Burnout, selbstschädigende Verhaltensweisen oder sogar depressive Verstimmungen können die Folge sein.
Mit Hilfe von Hypnose und dem Yager Code können schlechten Gewohnheiten in positive Verhaltensweisen und Gewohnheiten verändert werden. Ereignisse, die zuvor Stress und innere Konflikte in Ihrem Leben erzeugt haben, werden anders wahrgenommen und verursachen keine Nachteile mehr für Ihre mentale Gesundheit.
Eines der wichtigsten Dinge, die Sie lernen werden, ist, sich zu entspannen. Durch Selbsthypnose lernen Sie, Ihren Stress zu reduzieren. Sie bekommen Methoden - Selbsthypnose, Entspannungs- und Atemtechniken - an die Hand, um auf Anspannung, Stress und Konflikte angemessen zu reagieren.
Mit der Zeit wird Ihre Sicht auf Ihren Alltag optimistischer und die bisherigen Probleme weichen neuen Lösungs- und Handlungsoptionen.
Stress zu empfinden ist grundsätzlich etwas vollkommen Normales. Dauerhafter Stress und Konflikte können jedoch langfristig die Lebensqualität beeinflussen. Mit Hilfe von Selbsthypnose können Sie Stress reduzieren und jederzeit einen entspannten Zustand erzielen.
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Durch die Entspannung tanken Sie die Energie und Zuversicht, die nötig ist, um notwendige Änderungen in Ihrem privaten und beruflichen Umfeld vornehmen.
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