Ändern Sie Ihre Gedanken und Sie ändern Ihre Geschichte. Diese Hypnose wird Ihnen helfen, sich als die wunderbare und einzigartige Person zu sehen und zu fühlen, die Sie sind, und mit mehr Sicherheit und Selbstvertrauen bei Präsentationen aufzutreten.
Die folgende Hypnose wird Ihnen helfen, sich als die Person zu sehen und zu fühlen, die Sie wirklich sind, und mit mehr Sicherheit und Selbstvertrauen bei Präsentationen aufzutreten.
Jetzt möchte ich, dass Sie Ihre Vorstellungskraft nutzen und eine Liste der drei besten Dinge erstellen, die Sie an sich mögen… Nehmen Sie sich einen Moment Zeit und denken Sie an die erste Eigenschaft oder Fähigkeit… Denken Sie darüber nach, was Sie am meisten an sich mögen, und stellen Sie sich vor, dass Sie gerade vor einem Spiegel stehen und diese Eigenschaft sehen… Sehen Sie es klar, während Sie sich vorstellen, wie es ist… Vielleicht ist es Ihr Aussehen… Vielleicht ist es etwas, das Sie können… eine besondere Fähigkeit… Was auch immer es ist, stellen Sie sich einfach vor, dass Sie es jetzt tun oder sind…
Nehmen Sie sich nun einen Moment Zeit und denken Sie an die zweite Eigenschaft oder Fähigkeit, die Sie an sich mögen… Sehen Sie sich im Spiegel und seien Sie das besondere Etwas, an das Sie gerade gedacht haben… Sehen Sie es so klar und mit so vielen Details wie möglich…
Denken Sie nun an das dritte, das Sie an sich mögen… Etwas, das Sie einzigartig und besonders macht… Etwas, das speziell nur zu Ihnen gehört… Stellen Sie es sich klar vor, während Sie sich im Spiegel direkt vor sich sehen…
Erkennen Sie, dass dies drei besondere Dinge sind, die Sie als Menschen ausmachen… Fähigkeiten, die Sie an sich mögen. Fähigkeiten, die andere an Ihnen mögen. Sie sind ein ganz besonderer Mensch. Einzigartig.
Während Sie sich vorstellen, wie Sie im Spiegel direkt vor sich stehen, lächeln Sie sich an… Lächeln Sie sich einfach selbst an. Ein inneres Lächeln folgt dem äußeren Lächeln.
Während Sie sich im Spiegel betrachten, erkennen Sie, dass Sie eine besondere Person sind… Sie finden sich selbst angenehm und sympathisch… Es ist vollkommen in Ordnung, Sie selbst zu sein… Einzigartig zu sein. Und Sie werden es sogar lieben, Sie selbst zu sein.
Schauen Sie weiterhin in den Spiegel und blicken Sie direkt in Ihre Augen… Während Sie in Ihre eigenen Augen schauen, sagen Sie leise zu sich selbst: "Ich bin ich. Ich bin gut so, wie ich bin. Ich bin einzigartig."
Schauen Sie weiterhin in Ihre Augen, während Sie das noch ein paar Momente länger sagen…
Jeden Tag können Sie sich morgens, wenn Sie aufstehen, ein paar Momente Zeit nehmen und sich diese Übung vorstellen… Jedes Mal, wenn Sie morgens vor dem Spiegel stehen, denken Sie an drei Eigenschaften und Fähigkeiten, die Sie an sich mögen… (Sie können weiterhin die gleichen drei verwenden, wenn Sie möchten). Stellen Sie sich für einen Moment vor, wie Sie ruhig, gelassen und souverän sind. Schauen Sie sich mit einem Lächeln in die Augen und sagen Sie sich: "Ich bin ich. Ich bin gut so, wie ich bin. Ich bin einzigartig."
Wenn Sie diese Übung jeden Morgen ausführen, wird dies eine Veränderung in der Art und Weise bewirken, wie Sie sich selbst fühlen… wenn Sie sich hören, wenn Sie sich sehen, wenn Sie über sich selbst nachdenken.
Von nun an achten Sie darauf, wie Sie über sich selbst denken und sprechen… Sie sagen nur positive Dinge über sich… und wenn Sie sich dabei ertappen, etwas Negatives zu sagen, halten Sie sofort inne und beenden den Satz auf positive Weise…
Stellen Sie sich nun vor, dass Sie eine Präsentation halten… Sehen Sie sich selbst vor einem Publikum stehen… Spüren Sie, wie das Selbstvertrauen in Ihnen wächst, während Sie Ihre Worte klar und sicher sprechen… Sehen Sie, wie die Zuhörer Ihnen aufmerksam zuhören und Ihnen positive Rückmeldungen geben…
Sie spüren die Ruhe und Gelassenheit, die in Ihnen wächst, während Sie sprechen. Ihre Hände sind ruhig, Ihr Atem gleichmäßig und Ihre Stimme fest. Jeder Moment, den Sie vor dem Publikum stehen, stärkt Ihr Selbstvertrauen.
Stellen Sie sich nun vor, dass während Ihrer Präsentation etwas nicht nach Plan verläuft… Vielleicht machen Sie einen Fehler oder vergessen einen Teil Ihrer Rede. Erkennen Sie, dass Fehler menschlich sind und Ihnen die Möglichkeit geben, zu wachsen und zu lernen. Sehen Sie sich selbst, wie Sie ruhig und gelassen bleiben… Atmen Sie tief durch und setzen Sie Ihre Präsentation fort. Das Publikum wird Ihre Gelassenheit und Ihre Ruhe bewundern.
Sie lernen, Kritik und Rückschläge als wertvolle Feedbacks zu sehen… Wenn Ihnen jemand konstruktive Kritik gibt, danken Sie ihm und sehen Sie es als Chance zur Verbesserung. Fehler sind keine Rückschläge, sondern Schritte auf dem Weg zu Ihrem Erfolg.
Sie lernen, Komplimente von anderen leicht und frei anzunehmen… Wenn Ihnen jemand ein Kompliment macht, schauen Sie ihn einfach an, lächeln und sagen danke… Komplimente anzunehmen, gibt Ihnen genauso ein gutes Gefühl wie der Person, die sie Ihnen macht.
Jedes Mal, wenn Sie eine Präsentation vorbereiten, erinnern Sie sich an diese drei besonderen Eigenschaften… Sie sind ruhig, gelassen und souverän. Sie sind einzigartig. Sie sind gut, so wie Sie sind. Ihre Gedanken sind klar und konzentriert.
Von nun an werden Sie jede Präsentation mit einem Gefühl von Stolz und Selbstvertrauen angehen