14. September 2023
Lampenfieber oder Redeangst? Lampenfieber und Redeangst sind zwei Begriffe, die oft miteinander verwechselt werden, aber dennoch einige Unterschiede aufweisen. In beiden Fällen ist es wichtig zu verstehen, dass es sich bei den Emotionen um vollkommen natürliche Reaktionen handelt, die mit den richtigen Lösungsansätzen und Methoden überwunden werden können.
20. Dezember 2021
Die acht Phasen und die Wirkung von EMDR erklärt. EMDR ermöglicht die Bearbeitung von vergangenen, gegenwärtigen als auch zukünftigen Belastungssituationen.