Brainlog

Brainlog Therapie - Mit Hilfe der Brainlog Methode kann der Ursprung des emotionalen oder körperlichen Schmerzes aufgefunden, verarbeitet und aufgelöst werden. Die brainlog-Methode basiert auf der Therapieform EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) und lehnt sich an Brainspoting® an. Bei der Brainspotting-Methode handelt es sich um eine therapeutische Technik, die entwickelt wurde, um traumatische Erlebnisse und belastende Emotionen zu bearbeiten. Sie wurde von David Grand, einem US-amerikanischen Psychologen, entwickelt.

• Auffinden des sogenannten "Resonanzpunktes": Der Therapeut/Coach und der Klient identifizieren gemeinsam bestimmte Blickrichtungen, die mit emotionalen oder traumatischen Erfahrungen korrelieren bzw. in Resonanz treten. Diese Blickrichtungen werden als Resonanzpunkte oder auch Brainspots bezeichnet.
• Bilaterale Stimulation: Während der Klienten einen festen Punkt im Raum fokussiert erfolgt eine bilaterale Stimulation - auditiv oder taktil (Butterfly). Die bilaterale Stimulation ermöglicht eine rasche Verarbeitung der belastenden Erfahrungen.
• Achtsamkeit und körperorientierte Ansätze: Die brainlog Methode integriert achtsamkeitsbasierte und körperorientierte Elemente, um den Klienten zu helfen, sich bewusst mit ihren Emotionen zu verbinden.

Das brainlog Verfahren kommt im therapeutischen Kontext als auch im Coaching zum Einsatz:

Traumatherapie: Brainspotting wird häufig in der Traumatherapie eingesetzt, um traumatische Erlebnisse zu verarbeiten und die damit verbundenen emotionalen Belastungen zu reduzieren.

Angststörungen: Die brainlog Methode kann auch zur Behandlung von Panik- und Angststörungen eingesetzt werden, indem sie dazu beiträgt, Blockaden im emotionalen Verarbeitungsprozess zu lösen.

Leistungssteigerung: brainlog kann auch im Coachingkontext zum Einsatz kommen. Beispielsweise wenn es darum geht, die mentale Performance in beruflichen oder sportlichen Kontexten zu verbessern. Vorhandene Ressourcen können mit der brainlog Methode verstärkt und persönliche/berufliche Ziele somit schneller erreicht werden. Des Weiteren kommt die brainlog Methode in der Raucherentwöhnung als auch im Gewichtsmanagement als ergänzendes Tool zur Hypnose zum Einsatz.

Die Brainlog-Methode bietet somit eine wirkungsvolle Möglichkeit, tiefsitzende emotionale Belastungen zu bearbeiten, Veränderungsprozesse anzustoßen und die mentale Stabilität zu fördern. 

Weitere Infos zu Ulrike Zimmermann und der Brainlog Methode: www.brainlog-akademie.de

Hypnose Praxis Harvestehude | Parkallee 82 | 20144 Hamburg | Telefon 040 58 20 66